（记者 常魁星 通讯员 王小莲）夏去秋至，天高云淡。8月25日上午，北京市通州区京贸国际城社区二层活动室里飘来阵阵青草香，青少年和中老年志愿者齐聚一堂共赴园艺治疗之旅，缓解志愿服压力。

       工作人员带领志愿者分享自己参与志愿服务的压力种类和来源，志愿者表示比较有压力的是志愿服务的提供能否得到居民的认可和回应。也有志愿者表示现在参与志愿服务的志愿者年龄普遍较大，与社区年轻人沟通有代沟，不能准确与不同群体交流，传递社区的工作思想并引导其积极响应。社工引导大家体验腹式呼吸减压方法，鼓励大家多运动、听音乐、做家务等多种形式减压。

        治愈星球，创意工坊。园艺治疗减压活动，不仅能帮助社区志愿者放松身心，还能增进志愿团队之间的凝聚力。在园艺治疗环节，工作人员用通俗易懂的语言为大家科普：“园艺治疗并不是简单的‘种种花’，而是借助植物的生命节奏，激活我们自身的感官、情绪和社交能力。”工作人员把材料分发到每位居民的面前，“小叶赤楠像‘迷你树’，负责撑起空间高度；波士顿蕨舒展如云朵，营造层次；网纹草叶片脉络清晰，点缀色彩。”工作人员边示范边提醒大家：“栽种顺序就是减压顺序——先重后轻，先稳后美。”

       志愿者之间相互协作，不一会儿好看的微景观就做好了，三五成群捧着微景打卡拍照，这份由指尖传递至心间的宁静与美好，将持续滋养每一位志愿者的心灵，激励志愿者们以更饱满的热情和更积极的心态，继续投身于服务社区中，共同筑就更加美好的家园。